4.8 km | 00:29:20 | 06:10/km日期: 2015-06-11 19:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'50" / 05'30" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'11") | 449 / 449 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 453 / 903 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 419 / 1322 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 439 / 1762 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 443 / 2206 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 447 / 2653 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 442 / 3096 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 449 / 3545 |
| 9 | | 05'30" | 891 / 4437 |
| 10 | | 12'08" (+06'38") | 319 / 4756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'50" | 00:17'36" |
| 4 | 05'30" | 00:23'06" |
| 4.8 | 08'14" | 00:29'20" |
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