caterlanse 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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7.5 km | 00:48:31 | 06:29/km

日期: 2015-07-01 06:14 - 卡路里: 67 Cal - 總步數: 8312 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'47" / 06'30" / 06'15" / 06'20" / 06'40" / 06'21" / 06'11" / 07'16" /

7月累積里程 : 382.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 蔡頭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'30"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	06'20"	00:25'52"
5	06'40"	00:32'32"
6	06'21"	00:38'53"
7	06'11"	00:45'04"
7.5	07'15"	00:48'31"

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