5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km日期: 2022-03-24 20:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'21" / 05'35" / 05'39" / 05'48" / 06'49" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'51") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'35" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'48" | 00:23'23" |
| 5 | 06'49" | 00:30'12" |
| 5.0 | 08'36" | 00:30'25" |
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