5.5 km | 01:09:50 | 12:40/km日期: 2022-03-24 20:18 - 平均心率: 74 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'40" / 12'38" / 13'19" / 17'18" / 03'09" / 23'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+06'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'17" (+18'35") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 12'38" | 00:25'18" |
| 3 | 13'19" | 00:38'37" |
| 4 | 17'18" | 00:55'55" |
| 5 | 03'09" | 00:59'04" |
| 5.5 | 23'49" | 01:11'18" |
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