8.6 km | 00:48:34 | 05:40/km日期: 2022-03-23 15:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'00" / 05'33" / 05'37" / 07'47" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 569 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'33" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 07'47" | 00:24'57" |
| 5 | 05'33" | 00:30'30" |
| 6 | 05'33" | 00:36'03" |
| 7 | 05'37" | 00:41'40" |
| 8 | 05'38" | 00:47'18" |
| 8.6 | 05'36" | 00:50'30" |
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