3.8 km | 00:27:22 | 07:11/km日期: 2022-03-08 11:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 07'03" / 07'00" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'27" (+00'27") | 807 / 3807 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.09 km Adidas UltraBOOST 4.0 DNA 累積 :
688.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'03" | 00:14'21" |
3 | 07'00" | 00:21'21" |
3.8 | 07'27" | 00:27'22" |