Lleyton 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.3 km | 00:43:31 | 05:13/km

日期: 2022-03-17 18:50 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'22" / 04'57" / 05'11" / 05'11" / 05'23" / 05'03" / 05'14" / 05'23" / 05'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 174.33 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'57"	00:10'19"
3	05'11"	00:15'30"
4	05'11"	00:20'41"
5	05'23"	00:26'04"
6	05'03"	00:31'07"
7	05'14"	00:36'21"
8	05'23"	00:41'44"
8.3	05'42"	00:43'33"

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