chunglin 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.5 km | 01:11:20 | 06:49/km

日期: 2015-07-08 14:18 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 06'16" / 07'20" / 06'36" / 06'52" / 06'44" / 07'40" / 06'44" / 06'48" / 06'56" / 06'36" / 06'12" /

7月累積里程 : 198.03 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鐵牛, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'20"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	06'52"	00:27'04"
5	06'44"	00:33'48"
6	07'40"	00:41'28"
7	06'44"	00:48'12"
8	06'48"	00:55'00"
9	06'56"	01:01'56"
10	06'36"	01:08'32"
10.5	06'12"	01:11'20"

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