10.2 km | 00:51:57 | 05:06/km日期: 2022-03-16 17:40 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 138 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'20" / 05'43" / 05'01" / 04'52" / 04'50" / 04'43" / 04'35" / 04'23" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'41") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.77 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'20" | 00:16'56" |
| 4 | 05'43" | 00:22'39" |
| 5 | 05'01" | 00:27'40" |
| 6 | 04'52" | 00:32'32" |
| 7 | 04'50" | 00:37'22" |
| 8 | 04'43" | 00:42'05" |
| 9 | 04'35" | 00:46'40" |
| 10 | 04'23" | 00:51'03" |
| 10.2 | 06'04" | 00:52'00" |
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