jie 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
ID 188542

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5.0 km | 01:18:23 | 15:32/km

日期: 2015-07-14 16:58 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 10'43" / 10'42" / 27'40" / 16'13" / 12'24" / 15'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'36"

997 / 997

2

10'50"

(21'25")

10'47" (+00'11")

1003 / 2000

3

27'40"

(49'05")

27'34" (+16'58")

1003 / 3004

4

16'13"

(01:05'18")

16'07" (+05'31")

1005 / 4009

5

12'24"

(01:17'42")

12'30" (+01'54")

991 / 5001

6

00'41"

(01:18'23")

15'23" (+04'47")

44 / 5045

7月累積里程 : 16.90 km

Reebok Z ERIES 累積 : 885.4 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'42"	00:21'25"
3	27'40"	00:49'05"
4	16'13"	01:05'18"
5	12'24"	01:17'42"
5.0	14'56"	01:18'23"

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