5.0 km | 00:23:50 | 04:45/km日期: 2022-03-15 21:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'37" / 04'48" / 04'39" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'37" | 00:14'20" |
| 4 | 04'48" | 00:19'08" |
| 5 | 04'39" | 00:23'47" |
| 5.0 | 04'12" | 00:23'52" |
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