9.7 km | 00:55:03 | 05:40/km日期: 2022-03-14 05:53 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 05'07" / 05'33" / 05'21" / 05'41" / 05'58" / 05'50" / 05'52" / 05'27" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'12") | 714 / 9714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.15 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'07" | 00:10'50" |
| 3 | 05'33" | 00:16'23" |
| 4 | 05'21" | 00:21'44" |
| 5 | 05'41" | 00:27'25" |
| 6 | 05'58" | 00:33'23" |
| 7 | 05'50" | 00:39'13" |
| 8 | 05'52" | 00:45'05" |
| 9 | 05'27" | 00:50'32" |
| 9.7 | 06'19" | 00:55'03" |
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