kjlin 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

kjlin 新北市
ID 150899

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1.0 km | 00:10:31 | 10:21/km

日期: 2015-07-05 08:53 - 卡路里: 68 Cal - 總步數: 4192 - 平均步頻: 398 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 09'11" / 95'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'19"

(10'19")

10'15"

1005 / 1005

101 / 95

2

10'19"

(20'38")

10'15"

1005 / 2011

101 / 95

3

10'19"

(30'57")

10'15"

1005 / 3017

101 / 95

7月累積里程 : 176.40 km

夾腳拖黃.橘.白.藍累積 : 11005.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Eric Yeh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
1.0	90'05"	00:10'31"

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