8.0 km | 00:38:23 | 04:47/km日期: 2022-03-12 17:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'23" / 05'03" / 05'50" / 04'52" / 09'01" / 04'25" / 04'23" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 05'50" | 00:16'16" |
| 4 | 04'52" | 00:21'08" |
| 5 | 09'01" | 00:30'09" |
| 6 | 04'25" | 00:34'34" |
| 7 | 04'23" | 00:38'57" |
| 8 | 04'24" | 00:43'21" |
| 8.0 | 03'52" | 00:43'22" |
展開計圈分析
留言 
