5.1 km | 00:23:26 | 04:34/km日期: 2022-03-09 18:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'27" / 04'33" / 04'33" / 04'41" / 04'36" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'25") | 126 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'33" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 04'41" | 00:18'14" |
| 5 | 04'36" | 00:22'50" |
| 5.1 | 04'53" | 00:23'27" |
留言 
