7.0 km | 00:37:19 | 05:19/km日期: 2022-03-09 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'02" / 04'47" / 05'10" / 07'22" / 05'32" / 05'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+02'00") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'02" | 00:10'35" |
| 3 | 04'47" | 00:15'22" |
| 4 | 05'10" | 00:20'32" |
| 5 | 07'22" | 00:27'54" |
| 6 | 05'32" | 00:33'26" |
| 7 | 05'18" | 00:38'44" |
| 7.0 | 06'54" | 00:38'48" |
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