2.1 km | 00:10:28 | 04:54/km日期: 2022-03-08 15:58 - 地點: 光復操場 - 天氣: ☀ - 平均心率: 134 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 1842 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'58" / 04'42" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'15") | 1001 / 1001 | 173 / 116 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2001 | 176 / 119 |
| 3 | | 05'33" (+00'51") | 122 / 2124 | 184 / 97 |
| 4 | | 12'49" (+08'07") | 1 / 2125 | 240 / 32 |
| 5 | | 12'20" (+07'38") | 2 / 2128 | 120 / 67 |
| 6 | | 15'09" (+10'27") | 1 / 2129 | 360 / 18 |
| 7 | | 13'53" (+09'11") | 1 / 2130 | 240 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.85 km 
nike 阿法檸檬黃 累積 :
991.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'42" | 00:09'40" |
| 2.1 | 06'02" | 00:10'28" |
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