7.4 km | 00:46:33 | 06:17/km日期: 2015-07-01 17:42 - 平均心率: 54 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 66%
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'22" / 06'05" / 06'15" / 05'58" / 05'50" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'36") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'40" (+00'49") | 1014 / 2016 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1010 / 3027 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1011 / 4039 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1007 / 5046 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1009 / 6056 |
| 7 | | 05'51" | 1010 / 7067 |
| 8 | | 07'37" (+01'46") | 332 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'22" | 00:19'30" |
| 4 | 06'05" | 00:25'35" |
| 5 | 06'15" | 00:31'50" |
| 6 | 05'58" | 00:37'48" |
| 7 | 05'50" | 00:43'38" |
| 7.4 | 07'17" | 00:46'33" |
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