10.3 km | 01:10:12 | 06:50/km日期: 2022-03-08 02:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 12192 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 07'13" / 06'50" / 06'38" / 06'45" / 06'45" / 06'36" / 06'54" / 06'53" / 06'39" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 1000 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'12" (+00'38") | 1001 / 2001 | 171 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3002 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4003 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 5004 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'42" (+00'08") | 1001 / 6005 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'40" (+00'06") | 1002 / 7007 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'51" (+00'17") | 1001 / 8009 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 9010 | 175 / 82 |
| 10 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 10011 | 176 / 84 |
| 11 | | 05'16" | 249 / 10261 | 183 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
235.21 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'13" | 00:14'41" |
| 3 | 06'50" | 00:21'31" |
| 4 | 06'38" | 00:28'09" |
| 5 | 06'45" | 00:34'54" |
| 6 | 06'45" | 00:41'39" |
| 7 | 06'36" | 00:48'15" |
| 8 | 06'54" | 00:55'09" |
| 9 | 06'53" | 01:02'02" |
| 10 | 06'39" | 01:08'41" |
| 10.3 | 05'47" | 01:10'12" |
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