9.0 km | 00:48:23 | 05:21/km日期: 2022-03-09 17:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 05'05" / 05'05" / 05'09" / 05'54" / 05'26" / 05'19" / 05'36" / 05'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 05'05" | 00:15'37" |
| 4 | 05'09" | 00:20'46" |
| 5 | 05'54" | 00:26'40" |
| 6 | 05'26" | 00:32'06" |
| 7 | 05'19" | 00:37'25" |
| 8 | 05'36" | 00:43'01" |
| 9 | 05'10" | 00:48'11" |
| 9.0 | 05'04" | 00:48'23" |
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