8.9 km | 00:57:17 | 06:26/km日期: 2022-03-08 21:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'09" / 05'51" / 05'49" / 06'22" / 06'31" / 06'18" / 06'18" / 06'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+05'46") | 427 / 427 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 1427 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2427 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 3427 |
| 5 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 4427 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 5427 |
| 7 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 6427 |
| 8 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 7427 |
| 9 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 8427 |
| 10 | | 06'50" (+01'09") | 456 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'51" | 00:14'00" |
| 3 | 05'49" | 00:19'49" |
| 4 | 06'22" | 00:26'11" |
| 5 | 06'31" | 00:32'42" |
| 6 | 06'18" | 00:39'00" |
| 7 | 06'18" | 00:45'18" |
| 8 | 06'17" | 00:51'35" |
| 8.9 | 06'30" | 00:57'20" |
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