6.5 km | 00:56:42 | 08:40/km日期: 2022-03-12 06:31 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'40" / 06'35" / 06'37" / 07'42" / 07'26" / 26'28" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+06'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'18" (+09'44") | 534 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 06'37" | 00:19'52" |
| 4 | 07'42" | 00:27'34" |
| 5 | 07'26" | 00:35'00" |
| 6 | 26'28" | 01:01'28" |
| 6.5 | 16'17" | 01:10'10" |
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