6.0 km | 00:37:44 | 06:16/km日期: 2022-03-02 18:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'57" / 06'54" / 06'43" / 05'49" / 04'39" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+03'18") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.60 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1459.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'54" | 00:13'51" |
| 3 | 06'43" | 00:20'34" |
| 4 | 05'49" | 00:26'23" |
| 5 | 04'39" | 00:31'02" |
| 6 | 06'35" | 00:37'37" |
| 6.0 | 08'40" | 00:37'45" |
展開計圈分析
留言 
