notics 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

notics 新北市
ID 4698

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5.2 km | 00:28:32 | 05:32/km

日期: 2013-05-28 11:09 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'31" / 05'32" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'35" (+00'09")

1007 / 1007

2

05'42"

(11'20")

05'39" (+00'13")

1007 / 2015

3

05'32"

(16'52")

05'26"

1015 / 3031

4

05'36"

(22'28")

05'33" (+00'07")

1006 / 4037

5

05'30"

(27'58")

05'26"

1009 / 5047

5月累積里程 : 224.02 km

Adidas Adizero Tempo 5 M 累積 : 1239.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Please(普利斯), 嘉琪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'28"	00:16'43"
4	05'31"	00:22'14"
5	05'32"	00:27'46"
5.2	05'00"	00:28'32"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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