James Chen 2013/05/29 訓練日誌

James Chen 桃園
ID 8733

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James Chen

10.1 km | 00:53:06 | 05:16/km

日期: 2013-05-29 05:12 - 地點: 大湖路->鳳鳴重劃區 - 天氣: 悶熱的天氣 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'27" / 05'21" / 05'12" / 05'11" / 05'07" / 05'25" / 05'21" / 05'39" / 05'10" / 04'58" / 04'32" /

感覺身體怪怪的，好像背部的骨頭有跑掉，晚上回家看醫生

5月累積里程 : 147.56 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 8 累積 : 1172.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

俊樺, Diver Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'21"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'11"	00:21'11"
5	05'07"	00:26'18"
6	05'25"	00:31'43"
7	05'21"	00:37'04"
8	05'39"	00:42'43"
9	05'10"	00:47'53"
10	04'58"	00:52'51"
10.1	04'31"	00:53'06"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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