8.1 km | 00:50:43 | 06:14/km日期: 2022-03-02 06:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'08" / 06'17" / 06'17" / 06'13" / 06'05" / 06'06" / 05'51" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'17" | 00:13'25" |
| 3 | 06'17" | 00:19'42" |
| 4 | 06'13" | 00:25'55" |
| 5 | 06'05" | 00:32'00" |
| 6 | 06'06" | 00:38'06" |
| 7 | 05'51" | 00:43'57" |
| 8 | 06'02" | 00:49'59" |
| 8.1 | 05'32" | 00:50'41" |
ricky tseng 說推
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