6.1 km | 00:35:56 | 05:54/km日期: 2022-03-01 20:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'43" / 06'22" / 05'48" / 05'54" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 556 / 4556 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5556 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 519 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.34 km 
mizuno wave rider 23 O 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 06'22" | 00:23'48" |
| 5 | 05'48" | 00:29'36" |
| 6 | 05'54" | 00:35'30" |
| 6.1 | 05'40" | 00:35'56" |
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