李冠霖 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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6.1 km | 00:47:14 | 07:44/km

日期: 2022-03-01 10:41 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'00" / 08'17" / 08'14" / 08'06" / 07'33" / 06'12" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'54" (+01'44")

994 / 994

2

08'25"

(16'17")

08'20" (+02'10")

1008 / 2002

3

08'14"

(24'31")

08'09" (+01'59")

1009 / 3012

4

08'14"

(32'45")

08'11" (+02'01")

1004 / 4016

5

07'31"

(40'16")

07'29" (+01'19")

1003 / 5020

展開計圈分析

3月累積里程 : 21.21 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'17"	00:16'17"
3	08'14"	00:24'31"
4	08'06"	00:32'37"
5	07'33"	00:40'10"
6	06'12"	00:46'22"
6.1	04'52"	00:46'56"

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