24.0 km | 01:15:30 | 19.1 km/h日期: 2013-05-27 18:16 - 總爬升: 131 m - 地點: 隨便亂騎 - 天氣: good - 平均心率: 73 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
漁港夕陽真美,可惜忘了帶手機,無法將此美景拍下,只能留在心裡.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 10.5 | -4.0 % |
| 2 | 20.6 | -4.0 % |
| 3 | 18.0 | -2.2 % |
| 4 | 21.1 | -1.9 % |
| 5 | 21.1 | 3.2 % |
| 6 | 21.1 | 4.1 % |
| 7 | 17.9 | -3.7 % |
| 8 | 21.7 | -2.2 % |
| 9 | 19.4 | -1.8 % |
| 10 | 22.4 | -1.6 % |
| 11 | 20.3 | 3.0 % |
| 12 | 20.1 | 1.2 % |
| 13 | 23.5 | -0.9 % |
| 14 | 24.2 | -1.1 % |
| 15 | 19.5 | 3.5 % |
| 16 | 18.1 | 4.0 % |
| 17 | 20.6 | 3.0 % |
| 18 | 12.4 | 3.4 % |
| 19 | 11.7 | 5.4 % |
| 20 | 10.4 | -5.4 % |
| 21 | 8.4 | -2.8 % |
| 22 | 8.1 | 5.6 % |
| 23 | 14.5 | 2.6 % |
| 23.3 | 8.4 | -3.2 % |
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