caterlanse 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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5.3 km | 00:36:41 | 06:52/km

日期: 2015-06-30 05:22 - 卡路里: 47 Cal - 總步數: 6304 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'03" / 06'52" / 06'48" / 06'57" / 06'50" / 06'35" /

6月累積里程 : 449.53 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 蔡頭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	06'48"	00:20'43"
4	06'57"	00:27'40"
5	06'50"	00:34'30"
5.3	06'35"	00:36'41"

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