6.6 km | 00:45:23 | 06:52/km日期: 2022-02-25 21:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'43" / 07'27" / 06'35" / 06'44" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'09") | 787 / 5787 |
7 | | 06'36" (+00'02") | 815 / 6602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.10 km 美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'55" | 00:13'57" |
3 | 06'43" | 00:20'40" |
4 | 07'27" | 00:28'07" |
5 | 06'35" | 00:34'42" |
6 | 06'44" | 00:41'26" |
6.6 | 06'33" | 00:45'23" |