10.0 km | 00:56:09 | 05:35/km日期: 2022-03-01 21:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 538 Cal
Pace: 06'24" / 05'40" / 05'34" / 05'39" / 05'27" / 06'20" / 05'24" / 05'17" / 05'03" / 04'58" / 11'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'40" | 00:12'04" |
| 3 | 05'34" | 00:17'38" |
| 4 | 05'39" | 00:23'17" |
| 5 | 05'27" | 00:28'44" |
| 6 | 06'20" | 00:35'04" |
| 7 | 05'24" | 00:40'28" |
| 8 | 05'17" | 00:45'45" |
| 9 | 05'03" | 00:50'48" |
| 10 | 04'58" | 00:55'46" |
| 10.0 | 11'39" | 00:56'09" |
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