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    Allen Chou 台南
    ID 396277
    20 位追隨者
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    Allen Chou 
    10.0 km | 01:01:39 | 06:09/km
    2022 臺南古都國際半程馬拉松
    官方成績
    日期2022-03-06
    成績01:01:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km
    日期: 2022-03-06 05:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'52"  (05'52")
    		05'52" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'21"  (11'14")
    		05'21"1000 / 2000
    3
    05'57"  (17'11")
    		05'57" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'58"  (23'09")
    		05'58" (+00'37")1000 / 4000
    5
    06'20"  (29'29")
    		06'20" (+00'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'02"  (37'32")
    		08'02" (+02'41")1000 / 6000
    7
    06'26"  (43'58")
    		06'26" (+01'05")1000 / 7000
    8
    06'28"  (50'26")
    		06'28" (+01'07")1000 / 8000
    9
    06'29"  (56'56")
    		06'29" (+01'08")1000 / 9000
    10
    04'42"  (01:01'39")
    		06'08" (+00'47")766 / 9766
    賽後評分: good
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 22.33 km UA 1680 累積 : 36.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    徐彩延, Hsu PoMin 和其他 1 人說推
    · 留言
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2022-03-06 08:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'21"00:11'16"
    305'57"00:17'13"
    405'57"00:23'10"
    506'21"00:29'31"
    608'02"00:37'33"
    706'26"00:43'59"
    806'28"00:50'27"
    906'30"00:56'57"
    9.806'09"01:01'40"

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