8.5 km | 00:51:05 | 06:02/km日期: 2022-02-24 07:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 06'01" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 06'07" / 06'04" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'59" (+01'08") | 463 / 8463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'01" | 00:12'00" |
3 | 05'58" | 00:17'58" |
4 | 05'54" | 00:23'52" |
5 | 05'56" | 00:29'48" |
6 | 05'52" | 00:35'40" |
7 | 06'07" | 00:41'47" |
8 | 06'04" | 00:47'51" |
8.5 | 07'00" | 00:51'06" |