10.4 km | 00:53:57 | 05:10/km日期: 2022-02-21 18:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'28" / 05'23" / 05'06" / 05'20" / 05'11" / 05'10" / 05'00" / 04'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'57") | 25 / 5025 |
| 7 | | 05'17" (+00'52") | 1000 / 6025 |
| 8 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 7025 |
| 9 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 8025 |
| 10 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 9025 |
| 11 | | 04'25" | 1000 / 10025 |
| 12 | | 05'06" (+00'41") | 391 / 10417 |
| 13 | | 07'18" (+02'53") | 17 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
245.03 km 
赤足 累積 :
958.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'28" | 00:16'10" |
| 4 | 05'23" | 00:21'33" |
| 5 | 05'06" | 00:26'39" |
| 6 | 05'20" | 00:31'59" |
| 7 | 05'11" | 00:37'10" |
| 8 | 05'10" | 00:42'20" |
| 9 | 05'00" | 00:47'20" |
| 10 | 04'24" | 00:51'44" |
| 10.4 | 05'07" | 00:53'58" |
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