張維仁 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

張維仁高雄
ID 258974

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2.9 km | 00:23:03 | 07:50/km

日期: 2022-02-18 15:34 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'42" / 07'57" / 07'57" /

上次跑後居然犯了足底筋膜炎，可能是過年期間掉太多，又或穿特化練習鞋跑比賽的關係？總之只能多休息等待恢復。現在腳底不痛了，陪學生順便試跑。

2月累積里程 : 84.83 km

ASICS GT-2000 9(黑) II 累積 : 571.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張智麒和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'57"	00:15'39"
2.9	07'58"	00:23'08"

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