4.2 km | 00:30:01 | 07:11/km日期: 2022-02-21 20:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'23" / 07'17" / 07'08" / 07'04" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 165 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.48 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
151.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'17" | 00:14'40" |
| 3 | 07'08" | 00:21'48" |
| 4 | 07'04" | 00:28'52" |
| 4.2 | 07'03" | 00:30'02" |
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