10.2 km | 01:17:31 | 07:35/km日期: 2022-02-24 13:05 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 12808 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'19" / 08'09" / 07'14" / 06'54" / 07'38" / 08'07" / 06'46" / 08'42" / 06'49" / 07'00" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'27") | 1000 / 1000 | 156 / 77 |
| 2 | | 08'14" (+01'23") | 1001 / 2001 | 166 / 72 |
| 3 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 3002 | 181 / 76 |
| 4 | | 06'51" | 1001 / 4003 | 175 / 83 |
| 5 | | 07'40" (+00'49") | 1001 / 5004 | 173 / 75 |
| 6 | | 08'05" (+01'14") | 1000 / 6005 | 137 / 89 |
| 7 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 7006 | 177 / 81 |
| 8 | | 08'34" (+01'43") | 1000 / 8006 | 147 / 78 |
| 9 | | 06'52" (+00'01") | 1001 / 9008 | 177 / 81 |
| 10 | | 07'00" (+00'09") | 1002 / 10010 | 167 / 85 |
| 11 | | 07'55" (+01'04") | 204 / 10215 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'09" | 00:16'28" |
| 3 | 07'14" | 00:23'42" |
| 4 | 06'54" | 00:30'36" |
| 5 | 07'38" | 00:38'14" |
| 6 | 08'07" | 00:46'21" |
| 7 | 06'46" | 00:53'07" |
| 8 | 08'42" | 01:01'49" |
| 9 | 06'49" | 01:08'38" |
| 10 | 07'00" | 01:15'38" |
| 10.2 | 08'44" | 01:17'31" |
ricky tseng 說推
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