12.0 km | 01:25:36 | 07:07/km日期: 2021-11-08 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'35" / 07'01" / 07'14" / 07'11" / 06'47" / 07'37" / 07'59" / 07'33" / 07'32" / 06'23" / 05'49" / 06'43" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'07" (+04'19") | 20 / 12020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'01" | 00:14'36" |
| 3 | 07'14" | 00:21'50" |
| 4 | 07'11" | 00:29'01" |
| 5 | 06'47" | 00:35'48" |
| 6 | 07'37" | 00:43'25" |
| 7 | 07'59" | 00:51'24" |
| 8 | 07'33" | 00:58'57" |
| 9 | 07'32" | 01:06'29" |
| 10 | 06'23" | 01:12'52" |
| 11 | 05'49" | 01:18'41" |
| 12 | 06'43" | 01:25'24" |
| 12.0 | 13'18" | 01:25'40" |
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