5.3 km | 00:21:30 | 04:02/km日期: 2022-02-18 05:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 03'44" / 03'36" / 04'00" / 04'34" / 04'05" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'30") | 499 / 499 |
| 2 | | 03'30" | 1000 / 1499 |
| 3 | | 03'34" (+00'04") | 417 / 1916 |
| 4 | | 03'53" (+00'23") | 513 / 2430 |
| 5 | | 03'50" (+00'20") | 1000 / 3430 |
| 6 | | 04'09" (+00'39") | 1000 / 4430 |
| 7 | | 05'02" (+01'32") | 893 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.29 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代-黃 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'36" | 00:07'20" |
| 3 | 04'00" | 00:11'20" |
| 4 | 04'34" | 00:15'54" |
| 5 | 04'05" | 00:19'59" |
| 5.3 | 03'02" | 00:20'58" |
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