愛跑客 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑客新竹
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5.3 km | 00:35:31 | 06:43/km

日期: 2015-06-25 18:33 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'31" / 06'55" / 07'00" / 06'26" / 05'46" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

07'12" (+01'22")

1760 / 1760

2

12'18"

(24'59")

06'55" (+01'05")

1774 / 3535

3

10'23"

(35'22")

05'50"

1778 / 5313

新竹

愛跑客

·

新鞋試跑

6月累積里程 : 253.62 km

美津濃 WAVE INSPIRE 11 2E-J1GC154523 累積 : 1273.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

溫文豐, keats chi 和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

Roy 🦈《動魂》早安喲～水啦。

2015-06-26 08:28 ·

許崑柱新鞋看起來不錯ㄛ

2015-06-27 14:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'55"	00:14'26"
3	07'00"	00:21'26"
4	06'26"	00:27'52"
5	05'46"	00:33'38"
5.3	06'39"	00:35'31"

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