K 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

K 台北市
ID 4404

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12.3 km | 00:59:49 | 04:52/km

日期: 2013-05-27 18:50 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 04'46" / 04'35" / 04'38" / 04'53" / 04'44" / 04'42" / 04'39" / 04'46" / 04'46" / 05'19" / 05'16" / 05'23" / 05'10" /

5月累積里程 : 178.37 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 699.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jerry Chiu, EDS/Leo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'35"	00:09'21"
3	04'38"	00:13'59"
4	04'53"	00:18'52"
5	04'44"	00:23'36"
6	04'42"	00:28'18"
7	04'39"	00:32'57"
8	04'46"	00:37'43"
9	04'46"	00:42'29"
10	05'19"	00:47'48"
11	05'16"	00:53'04"
12	05'23"	00:58'27"
12.3	05'09"	00:59'49"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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