10.7 km | 01:01:15 | 05:44/km日期: 2022-02-10 17:48 - 地點: 后里環保公園+河堤路 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 139 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'43" / 05'59" / 06'04" / 05'48" / 05'57" / 05'53" / 05'26" / 05'24" / 05'08" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'10") | 682 / 10682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.05 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3(黑) 累積 :
1283.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 06'04" | 00:24'02" |
| 5 | 05'48" | 00:29'50" |
| 6 | 05'57" | 00:35'47" |
| 7 | 05'53" | 00:41'40" |
| 8 | 05'26" | 00:47'06" |
| 9 | 05'24" | 00:52'30" |
| 10 | 05'08" | 00:57'38" |
| 10.7 | 05'17" | 01:01'15" |
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