5.7 km | 01:28:12 | 15:23/km日期: 2022-02-09 20:48 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 10'42" / 08'31" / 30'48" / 09'51" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'48" (+23'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'08" (+20'23") | 731 / 5731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 10'42" | 00:16'57" |
| 3 | 08'31" | 00:25'28" |
| 4 | 30'48" | 00:56'16" |
| 5 | 09'51" | 01:06'07" |
| 5.7 | 13'15" | 01:15'49" |
留言 
