Dickson Yip 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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6.5 km | 00:38:14 | 05:52/km

日期: 2013-05-25 18:25 - 地點: 順利 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 10'39" / 04'57" / 09'25" / 05'23" / 07'20" / 13'58" / 06'32" /

5月累積里程 : 100.40 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 903.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Dickson Yip, 嚴進和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	04'57"	00:15'36"
3	09'25"	00:25'01"
4	05'23"	00:30'24"
5	07'20"	00:37'44"
6	13'58"	00:51'42"
6.5	06'32"	00:55'02"

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