徐慕雯 2013/05/26 訓練日誌

徐慕雯桃園
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徐慕雯

半馬 | 03:00:32 | 08:33/km | 第5半馬

苗栗72快道國際馬拉松

官方成績
日期	2013-05-26
成績	03:00:32
總名次	1314 / -
分組名次	29 / -
平均速度	08:33/km

日期: 2013-05-26 08:00 - 卡路里: 870 Cal

前幾站補水不及，大排長龍
出發時間太晚 (全馬6:30，半馬6:40)，超級熱
跑完整個虛脫
賽後沒有主動提供瓶水，很不貼心 ~

賽前宣言: 哦耶

賽後評分: 補給站補水不及，前幾站大排長龍 ~ 出發時間太晚 ~ 賽後應主動發水 ><
給 2 星

5月累積里程 : 22.20 km

REEBOK ZigTech 累積 : 52.2 km

手動上傳 | 11 years ago

盈, Jacky_何和其他 23 人說推

留言

Diver Chen 一般路跑賽事終點都沒提供瓶水,如果有那應該廠商宣傳贈品.賽事途中進水站盡量挑最後面的桌子,通常較沒什麼人.妳的每月練跑量過少,半馬成績處於後段班.當然參加路跑賽事會較辛苦些,補給資源都被前段班跑者搶光了.

2013-05-27 12:19 ·

3 個人推

Jerry Tai 大部分的完成比賽，主辦單位都會提供一瓶水(有的還是運動飲料)，可以的話自身攜帶一瓶水，可以隨時在路跑補充水分，解身體的渴~

2013-07-02 00:54 ·

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