7.0 km | 00:34:36 | 04:56/km日期: 2022-02-05 17:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'45" / 04'39" / 04'55" / 05'18" / 05'07" / 04'56" / 04'54" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'39" | 00:09'24" |
| 3 | 04'55" | 00:14'19" |
| 4 | 05'18" | 00:19'37" |
| 5 | 05'07" | 00:24'44" |
| 6 | 04'56" | 00:29'40" |
| 7 | 04'54" | 00:34'34" |
| 7.0 | 02'59" | 00:34'36" |
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