Elaine 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 金門
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5.4 km | 00:30:58 | 05:42/km

日期: 2015-06-20 20:55 - 地點: 金門縣立體育場 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'54" / 05'55" / 05'42" / 05'35" / 05'26" / 05'43" /

陪媽散步順便在小跑一下，天氣比昨天悶熱許多

6月累積里程 : 70.15 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 634.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

莊小志, 楊振田和其他 7 人說推

·

張忠強一天兩趟⋯這速度無極限啊

2015-06-20 22:49 ·

Elaine 是已經極限了...

2015-06-20 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'55"	00:11'49"
3	05'42"	00:17'31"
4	05'35"	00:23'06"
5	05'26"	00:28'32"
5.4	05'43"	00:30'58"

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