7.2 km | 01:16:25 | 10:37/km日期: 2015-06-28 06:18 - 地點: 台北信義計劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 10'57" / 11'03" / 10'26" / 10'22" / 10'49" / 10'22" / 10'04" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+02'20") | 193 / 7193 |
持續以健走復健中!
在《Cheers雜誌》讀過一段文章，用以自勉！
「人生就像一場馬拉松，每個人有屬於自己的跑道長短。
這趟馬拉松路程中，你會經歷喜怒哀樂、承擔責任、得到及失去，
但只要你知道你的目標何在，你的賽程就會充滿意義，
而這當中你所經歷的，都將成為你肌肉的力量，讓你跑得更遠更久更堅強。
除非你放棄，否則沒有人能夠阻止你前行。
人可以暫時歇下腳步，但是絕不能一蹶不起。」
6月累積里程 : 19.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'03" | 00:22'00" |
| 3 | 10'26" | 00:32'26" |
| 4 | 10'22" | 00:42'48" |
| 5 | 10'49" | 00:53'37" |
| 6 | 10'22" | 01:03'59" |
| 7 | 10'04" | 01:14'03" |
| 7.2 | 12'24" | 01:16'27" |
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