☕陳松禮 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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5.1 km | 00:33:54 | 06:40/km

日期: 2015-06-22 05:35 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'50" / 06'07" / 06'15" / 07'06" / 07'03" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'52")

06'04"

993 / 1994

3

06'20"

(19'12")

06'15" (+00'11")

1011 / 3005

4

07'06"

(26'18")

07'03" (+00'59")

1005 / 4010

5

07'10"

(33'28")

07'08" (+01'04")

1004 / 5014

6

00'26"

(33'54")

07'10" (+01'06")

60 / 5075

夏日超慢跑!

6月累積里程 : 100.08 km

MIZUNO Wave Rider 12 型號累積 : 103.4 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

Rui Ming, Joe White 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'07"	00:12'57"
3	06'15"	00:19'12"
4	07'06"	00:26'18"
5	07'03"	00:33'21"
5.1	07'18"	00:33'54"

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